等電梯時的瘦身操 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
持辦公包一側的手臂應自然下垂，同時抬頭挺腰，身體與地面平行，支撐的腿放鬆站直;肱三頭肌發力將辦公包向後上方拉起至手臂伸直的狀態，停頓約1~2秒鐘。
地址：基隆市仁愛區仁四路54-2號
電話：02-2423-7889
地址：基隆市中正區義二路6號
電話：02-2428-1424
地址：基隆市仁愛區愛二路45號2樓
電話：歡迎提供
地址：基隆市安樂區安和二街15號B棟(東帝士)
地址：基隆市安樂區樂一路2之1號
電話：02-2423-0758
地址：基隆市中正區信一路141巷10號
地址：基隆市七堵區實踐路259號
地址：基隆市中正區祥豐街835號
電話：02-2462-5258
地址：基隆市七堵區明德一路177號
地址：基隆市信義區義四路5號
電話：02-2426-9680
