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2021年10月6日—以有助對抗各種慢性疾病和老化的抗氧化成分來說，紅藜所含的多酚類有著相當豐富的蘆丁，能維持血管彈性，具有抗過敏、消炎與抗癌的作用，若能搭配糙米、紫 ...
2019年9月2日—網路爆紅：藜麥拌飯減肥甩20公斤！醫師：適量控血糖、過量傷腎臟...最近大陸網紅流行「藜麥拌飯減肥」方法，食材除了高纖的糙米與藜麥是主角 ...
2023年9月27日—藜麥是一種常見的主食，富含膳食纖維、蛋白質和抗發炎物質，營養價值高。藜麥保健功效與禁忌是什麼？紅、白、黑三色藜麥差異又在哪？2道簡單藜麥食譜 ...
2023年10月4日—有明顯的泥土味和果實味道，它的顏色鮮豔，可以增加菜餚視覺享受。紅藜麥擁有豐富的鐵質，對每月會失血的女孩們相當好，一般人說的可以補血；而人體利用鐵 ...
紅藜含豐富的營養素，不輸牛肉的完全蛋白質，被稱為「穀物之母」和「超級食物」，是許多歐美明星紛紛以藜麥作為塑身或減重主食。
2023年9月28日—營養價值方面，祕魯紅藜麥含有比一般藜麥更多的蛋白質、維生素C和抗氧化物質，能有效幫助增強免疫系統、降低膽固醇、減少心臟病和癌症的風險。整體來說， ...