紅豆水怎麼煮 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年5月5日—紅豆水煮法·Step1、準備材料·Step2、用量杯裝好想要的紅豆份量·Step3、將紅豆洗淨·Step4、紅豆1：5水的比例放入內鍋·Step5、將內鍋放進電鍋蒸.

2014年4月1日—1.紅豆1杯洗淨，加入4～5杯冷水，浸泡約30分鐘。·2.水不倒掉，煮到滾。水滾後關火，蓋上鍋蓋燜煮15～30分鐘，鍋裡的紅豆約一半有破皮，一半沒破，水呈半 ...

正確紅豆水做法功效...以赤小豆100毫升，加1公升水，煮滾後轉細火再煮30分鐘即可。早上起床飲用效果較佳，如果天氣熱，一星期可飲用2至3次。

2023年12月26日—紅豆水功效與禁忌有哪些？·1.抗氧化·2.具減少血脂潛力·3.消水腫·4.幫助排便·5.具改善糖尿病潛力·6.具降血壓潛力.