素食營養餐單 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年11月19日—不過，並不是每個人都能瞬間適應無肉食的生活，美國營養師DawnJacksonBlatner就建議大家先嘗試彈性素食法，成為「半素食者」，調整餐單，慢慢適應 ...

2020年5月29日—...逐漸找到適合自己的菜單，靠這些秘訣可以讓身體產生良好的變化，蔬味平生也設計了一份營養的素食食譜，讓素食者及飲食控制的人參考！

2021年1月7日—營養師黃淑惠表示，劉德華凍齡素食餐單裡沒有加工食品，全是天然食品，因此非常健康。他選吃麵線、板粟南瓜、淮山，這些都屬於純澱粉質食物，屬於全穀類， ...