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素食者更是缺乏『第二型膠原蛋白』,因為『素食者』在日常食物中沒有膠原蛋白的來源,因為膠原蛋白大多存在於動物的皮脂中,如食物的牛筋、豬腳、雞翅,牛皮 ...
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TH藥師說:白木耳幾乎沒有『膠原蛋白』,而素食者想補充膠原蛋白,可以多吃點植物性蛋白質,如豆類最簡單,補充足量的蛋白質,讓體內自行合成也就可以了。
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