紫米紅豆熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年12月21日—「流量女王」趙麗穎72kg→43kg，先喝湯再吃飯、自製紅豆紫米粥當正餐...紅豆紫米粥，除了熱量低、營養充足，還能有飽足感；紫米富含膳食纖維、紅豆 ...

2013年5月10日—3.一碗紅豆紫米粥熱量約156卡，紫米粥是一道低卡點心的減肥食譜，紅豆紫米粥可消水腫又補血，紅豆紫米粥讓您輕鬆享瘦健康減肥！閱讀34807次數最後修改 ...

3.一碗紅豆紫米粥熱量約156卡，紫米粥是一道低卡點心的減肥食譜，紅豆紫米粥可消水腫又補血，紅豆紫米粥讓您輕鬆享瘦健康減肥！...後來上到了另一間很有名的雜糧麵包店看 ...

2018年10月30日—紫米5公克、糯米5公克、紅豆10公克、薏仁10公克、蓮子10公克、紅棗3顆、黑糖10公克...熱量.(大卡).蛋白質(克).脂質(克).醣類(克).