紫金堂月子餐食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

把握產後調理黃金四階段，在對的時間吃對的食物，才能成功做好月子。哺乳教學，輕鬆哺餵母乳，「尖端生醫」駐場，食材批批檢驗，HACCP與ISO22000雙認證中央廚房。

月子餐領導品牌，線上訂購：月子餐、素月子餐，小產餐、素小產餐、術後餐、養生餐、月子水、月子飲品，月子藥膳、月子紅棗茶、哺乳媽咪茶，坐月子首選紫金堂。

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2023年4月29日—紫金堂藥膳湯底簡單煮-在家也能輕鬆調養·【紫金堂漢方湯品食譜01皮蛋瘦肉淮蓮粥】DIY月子餐-月子調理-生理痛-經期-小產-產後增加乳汁-哺乳-養生養身_ ...

月子餐藥膳調理秘訣，代謝、修復、滋補。選用新鮮魚、肉、蛋、豆類。攝取適量榖類、蔬菜。月子湯底加入肉類、蔬菜一起烹調，讓食材中的營養元素溶入湯中容易吸收。

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