羊肉爐營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年11月26日—最近天氣迅速降溫，賣羊肉爐的店家總是人滿為患，營養師指出，羊肉營養價值高，屬於溫補性的食材，有助增強體質，除了有豐富的蛋白質，鋅含量也高且 ...

2022年2月6日—薑母鴨、羊肉爐都是屬於冬令進補的必吃料理之一，高蛋白、低油脂的鴨肉，以及鐵質含量豐富的羊肉，加上藥膳進補成分，感覺對身體非常營養。

2021年11月7日—鍾佩瑾營養師提醒大家：「薑母鴨、羊肉爐一餐保守估計熱量都會超過1000大卡！而且光這樣一頓吃下來，有可能鈉含量就高達10公克（一天建議攝取的鈉含量為 ...

2022年2月6日—薑母鴨、羊肉爐都是屬於冬令進補的必吃料理之一，高蛋白、低油脂的鴨肉，以及鐵質含量豐富的羊肉，加上藥膳進補成分，感覺對身體非常營養。

因為羊肉的營養成份包括：蛋白質、脂肪、鉀質、鈣質、磷、鋅、鐵質、維他命B群等，鉀的含量也很高，有助於血壓控制。還富含菸鹼酸、B12，可以維持神經系統、消除煩躁不安 ...

羊肉爐營養價值高，但要注意脂肪攝取!!羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，而當中常放的薑能促進血液循環、增進免疫力、增強禦寒 ...

羊肉營養大剖析，其實它比你想像中的更厲害羊肉裡面除了蛋白質跟脂肪外，也有人不可或缺的維生素和礦物質喔！羊肉裡面有具有豐富的維生素E，維生素E具有抗氧化的特性，它 ...

2024年1月21日—鍾佩瑾營養師提醒大家：「薑母鴨、羊肉爐一餐保守估計熱量都會超過1000大卡！而且光這樣一頓吃下來，有可能鈉含量就高達10公克（一天建議攝取的鈉含量為 ...

2024年2月25日—特別是鐵質的含量，對於預防缺鐵性貧血和提高身體的免疫力都有益處。但由於羊肉爐可能會含有些許酒精，所以有高膽固醇等心血管疾病患者要適量食用，也要 ...