胡蘿蔔炒蛋熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
胡萝卜炒蛋做法.1.把胡萝卜洗净去皮，切成细丝；2.韭菜洗净切成小段；3.姜洗净切成丝；4.鸡蛋打入碗内，加精盐、胡椒粉搅拌均匀；5.炒锅上火，加花生油；
胡萝卜炒鸡蛋的热量和减肥功效·1.将鸡蛋去壳打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用；将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用；·2.将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤 ...
4.再放入蛋液拌炒至熟即可。營養分析.(一人份).熱量(Kcal).蛋白質(g).脂肪(g).
2019年8月28日—【關鍵字】：紅蘿蔔、乳清、紅蘿蔔炒蛋、低卡、胡蘿蔔、豆漿、雞粉....而每天要攝取的營養（高蛋白&高纖）及熱量，對我來說相對重要！