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1.芭樂1/4顆·2.香蕉半條·3.牛奶100cc·4.鳳梨1/6顆·5.蜂蜜適量·6.開水適量.
2015年11月27日—芭樂切丁不用去籽，二砂糖調水溶解成糖水。·將芭樂丁放進果汁機，牛奶和水是1:4，只需要剛好蓋住芭樂丁。加入糖水提味。·打均，試味道，完成！
敦仁診所李姿儀營養師特別建議女性生理期時，宜飲用有益氣血補充之飲料搭配早餐，如芭樂牛奶。因芭樂含豐富的維生素C，能促進鈣質和鐵質的吸收，再搭配運動更能幫助氣 ...
2017年7月17日—芭樂洗淨，去掉蒂頭、切丁備用。加入牛奶、冰水、冰塊跟適量的蜂蜜或楓糖，發動果汁機！