蒟蒻麵減肥食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年3月18日—綾瀨遙用蒟蒻瘦身法瘦15磅！蒟蒻是熱量非常低的食物，通常一包蒟蒻飯或麵都不會超過200卡，代替主食來吃能減低澱粉質的吸收。除此之外，蒟蒻亦蘊含 ...

蒟蒻麵一直被視為減肥食品，因為熱量低，煮食上也相對方便。每次行經超市或網購平台，見到不少蒟蒻麵產品都標榜低卡，且有不少口味選擇，尚營坊營養師盧雪怡(Sharon ...