蔬菜湯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

8天前—哈佛蔬菜湯是由前哈佛教授，日本抗癌權威醫師高橋弘研發，材料包括各100克的南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜，水1公升。首先將各食材切成容易入口的大小，南瓜 ...

高橋弘醫師所研究出來的「蔬菜湯」，是一年四季都可以買到的食材，僅僅用高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜這4種食材就能...

2024年4月8日—將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切塊。將切好的蔬菜放到鍋中後倒入水，水高要淹過蔬菜。開大火煮滾後，轉小火煮20分鐘。煮好之後，加入適量鹽或胡椒調味就 ...

2023年9月23日—將全部食材切絲、切塊備用，接著在鍋中放入少許油和番茄炒到出水，再木耳、紅蘿蔔、香菇、金針菇翻炒，炒軟後加水蓋過食材再放入豆腐煮到滾，再來加入調味 ...

2024年2月16日—「哈佛蔬菜湯」是由前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生所研發的食譜，食譜由四季都能輕易取得的食材，高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜所組成，藉由加熱 ...

2024年1月26日—哈佛蔬菜湯不僅食材簡單，而且只要簡單的3步驟，就能享受到營養又美味的湯品。重點是，不需要加任何調味料，湯頭就很清甜喔！當然，也可以照自己的口味， ...

2021年1月15日—強化免疫力，我家的「黃金蔬菜湯」做法‧沒想到只放五種蔬菜就這麼好喝，超推薦你煮(附影片).13742.

2024年2月26日—切塊：清洗食材後，將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜分別切成適當大小的塊狀。·加水：把切好的蔬菜均勻放入大鍋中，接著倒入1公升的水。·煮滾：開大火，等 ...

2023年8月31日—將蔬菜切好放到鍋中倒入1升水，水高淹過蔬菜，大火煮滾後小火燉煮約20分鐘即可，也可以根據自己的喜好加黑胡椒、鹽巴等調味料。

2024年1月30日—做法：將蔬菜切好放入鍋中倒入1升水，水高稍微淹過蔬菜，大火煮滾後小火燉煮約20分鐘，加入黑胡椒、鹽巴等調味即完成。