蕃薯功效與禁忌 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

簡介地瓜，方言，多指紅薯（番薯），地瓜也叫紅薯幹，地瓜在中國南方與北方分別指兩種不同植物的塊根，北方地區主要指紅薯，番薯；而南方部分地區（四川、重慶、湖北 ...

2020年9月24日—地瓜也叫紅薯、甘薯、番薯等，是一種富含營養的天然滋補食品，在清乾隆時期是僅次於稻米、麥子和玉米的第四大糧食作物。下面就隨小編一起來看看地瓜的 ...

地瓜甜度已經很高，再搭配甜食食用，容易發生胃食道逆流等狀況。...地瓜的營養成分會讓人腸胃脹氣，不只會讓自身不適，也容易讓人成為放屁機器人……並且空腹吃會刺激胃酸 ...

眾所周知，“接地氣”的紅薯營養豐富，而且具有抗癌功效，但是，即便紅薯有那麼多的好處，也是不可以隨意吃的，否則不僅無法起到保健作用，反而會加重某些疾病。

愛吃番薯的人要看！4大食用禁忌千萬別犯，以免胃潰瘍、熱量爆表傷身得不償失｜每日健康Health·1黑斑紅薯.紅薯受黑斑病菌污染的部位含有番薯酮和番薯酮醇，這種毒素經過 ...

2017年12月27日—此類病菌會使地瓜變硬變苦，對人體肝臟會造成損害。且這種毒素即便經過水煮火烤，其生物性仍不會被破壞。食用長黑斑的地瓜，多多在二 ...

2015年10月4日—地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。【功用】➀豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。

2018年6月19日—地瓜一次別吃太多。因地瓜中含有「氣化酶」，多吃後，容易在胃腸道內產生大量的二氧化碳氣體，出現腹脹、燒心 ...

2023年2月20日—地瓜也稱番薯，它曾被世界衛生組織評選為10大最佳蔬菜冠軍。中醫指出，若胃腸衰弱、氣力衰退時，吃烤地瓜最有功效；另外，地瓜在早上吃，吸收效果比較好。