薄鹽鯖魚烤箱 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

約20分鐘.食譜.薄鹽鯖魚片L1片;檸檬1/4顆;胡椒粉少許.步驟.NO.1.將鯖魚片解凍後，拭乾多餘水份.NO.2.將烤箱以200度預熱10分鐘後放入，烤至外皮稍呈柔軟後翻面 ...

烤箱：整片鯖魚或切塊放入烤箱，設定220度烤15分鐘。乾煎：整片鯖魚下鍋乾煎，中火兩面各煎3分鐘。氣炸鍋：退冰後切塊，氣炸鍋設定200度，氣炸12分鐘。...建議採用冷藏 ...

2021年10月14日—1.烤箱需要預熱，180度約十分鐘，鯖魚片從冷凍庫拿出來不用退冰。·2.灑上鹽巴和香料。·3.送進烤箱180度13分鐘。(可視自家家電再做調整).