薏仁飯煮法 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

薏仁飯料理怎麼做才好吃？這裡有21篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：黑豆薏仁糙米飯-生機版,紅麴櫻花蝦薏仁飯,糯米饭·薏仁·绿豆冲饮（消暑祛湿）,薏仁雪蓮子湯飯 ...

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2015年6月8日—薏仁飯·【做法】·1.薏仁及米洗淨後放入電鍋內鍋中，加入2又1/2杯的水浸泡約2小時。·2.作法1放入電鍋，外鍋放1杯水，蓋上鍋蓋、按下開關蒸至跳起後拌 ...

薏仁飯料理怎麼做？愛料理精選10篇簡易食譜做法與步驟，有最新的綠豆薏仁飯、低GI增肌減脂毛豆薏仁飯、鮭魚小黃瓜薏仁拌飯、舞菇酪梨米漢堡【好菇道營養料理】。

【薏仁飯】料理大全-(21)篇家常食譜與做法·紅麴櫻花蝦薏仁飯·糯米饭·薏仁·绿豆冲饮（消暑祛湿）·薏仁雪蓮子湯飯·菜瓜絞肉薏仁稀飯·美白薏仁飯·用鑄鐵鍋煮 ...

▷2◁撈出浸泡過水的薏仁，瀝乾後加水煮30分鐘，熄火後燜5～10分鐘食用，薏仁會變得較可口且富彈性。...簡單洗一下，用熱水煮滾，順便去霉味，瀝乾趁熱時膨脹吸水氣， ...

2020年6月16日—建議大家不妨可以試著在煮飯時，把大麥仁混合白米、糙米一起煮成「大麥仁飯（小薏仁飯）」，並適量食用，就是滿足味蕾又能減輕身體負擔的好方法：.

2019年8月24日—洋蔥、杏鮑菇、玉米筍切丁，毛豆洗淨備用。少許油將洋蔥爆香，再加入杏鮑菇及玉米筍續炒，此時可以加一點水讓食材稍軟後放毛豆，待所有食材都熟了就可以 ...