藍莓優格奶昔 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
三、藍莓蘋果奶昔.食材：藍莓20顆，香蕉1根，蘋果1/2個，低脂優酪乳1瓶.藍莓用鹽水清洗乾淨，香蕉，蘋果去皮切塊，倒入一瓶優酪乳打成奶昔就可以啦。四、胡蘿蔔藍莓奶昔.
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