蘋蓬營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

（2）因為味道很像栗子，蘋婆很常拿來煮雞湯喝。（3）炎炎夏日，不妨嘗試打成蘋婆冰沙來喝，消暑又營養。

蘋婆食用部分是其種仁，食用方法多種多樣，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及紅燒等。蘋婆（鳳眼果）的營養價值.用水煮熟後的蘋婆種 ...

苹婆（鳳眼果）的營養價值每年7—8月是苹婆的收穫期，鮮種經採摘脫殼後曬乾即為商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其種仁，食用方法多種 ...

苹婆是一种营养价值和药用价值都很高的食物，目前在我国沿海等地有少量的分布。其果实的颜色为黄色，在里面有黑色的果子。苹婆目前在市面 ...

前ㄧ陣子在塵埃家看見她上了一道蘋婆(鳳眼果).就喚起我...我就脫口說出這是"品蓬"(台語)耶...營養成分：水分41.3％、蛋白質0．9％、脂肪0．3％、粗 ...

鳳眼果結於苹婆樹，菜市場現在有外表棕黑色，泛油光，有皺紋的鳳眼果，亦有剝去數層皮，見黃白色種仁的鳳眼果肉出售，這些剝了種皮的鳳眼 ...

苹婆又叫鳳眼果，每年7、8月份左右就會收穫果實，而它的果仁是長在莢...3、苹婆的這些營養價值很適宜夜盲症，容易長粉刺、癤瘡等皮膚病， ...

今天向大家介紹的是「鳳眼果」，或是有人稱為「蘋婆」、「七姐果」。這其實不算新的食材，鳳眼果在台灣已存在多年，更是許多 ...

如果選購蘋婆-蘋婆的選購方法類似一般的豆莢類，挑個大、形狀勻稱、色澤保飽近黑褐色者為佳。蘋婆的營養成份:含蛋白質、脂肪、纖維、鈣、磷 ...