2022年1月11日—她指出，蜂蜜和糖都是碳水化合物，由兩種類型的糖組成──葡萄糖和果糖，兩者都會由身體快速分解，可能使得血糖升高。包括蜂蜜，過度食用添加糖可能造成 ...
2022年5月27日—實際上比較蜂蜜及高果糖糖漿、紅砂糖，可以發現蜂蜜中60-70%都是糖質，其中以果糖和葡萄糖居多，只是多了些微量營養素，所以就算是經過蜜蜂的酵素作用天然 ...
2022年5月27日—...選擇食用天然蜂蜜，代替砂糖、果糖等，甚至主動每日攝取蜂蜜做為保健效果，但實際上蜂蜜真的比糖還健康嗎？營養師徽姑娘也於臉書上分享詳細解答。
不過蜂蜜也並非毫無益處，適量的簡單糖份補充可作為碳水化合物的來源，特別適合在運動之後補充。而蜂蜜也是常見可搭配於各種食物上的糖，有助食欲不佳者提升食欲，進而補充 ...
2020年7月26日—由於一些健康問題，例如肝臟和代謝疾病，都與果糖的大量攝入有關，所以果糖較少的蜂蜜是具有一些潛在的健康優勢。蜂蜜也含有一些對健康有益的營養素，例如 ...
2020年7月26日—EvansWhitaker醫生說：「蜂蜜含有約40％的果糖，而糖則含有50％的果糖。由於一些健康問題，例如肝臟和代謝疾病，都與果糖的大量攝入有關，所以果糖較少的 ...