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2016年7月29日—牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。7、各色水果.葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時， ...
海鮮含鋅能提高性荷爾蒙促進乳泡漲大，胸部也會因此成長。但因為是靠荷爾蒙作用豐胸，所以一旦沒吃這類食物，效果沒哪麼好，乳房感覺稍微變小。
2014年10月30日—尤其是高蛋白的鮮奶、優酪乳與蛋類，能刺激乳腺發育。因此豐胸食譜中---牛奶燉雞，將嫩雞加入牛奶慢火熬燉，好吃美味又能有豐胸效果。
玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是鹼性食物 ...
2020年11月17日—胸部按摩對我來說蠻有效的，每天都要按才會有效果，還有可以使用精油或保濕的身體乳當介質，不然拉扯對皮膚也不太好。注意喔~按的太力或按 ...
2020年9月15日—生蠔的鋅含量豐富，鋅是製造荷爾蒙的重要元素，能夠促進乳泡（乳房內的組織）漲大，因此可以達到豐胸的效果。豐胸食物4.松子仁.豐胸食物, ...
2018年4月8日—海鮮也是常見的豐胸食物，如蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等，因為內含鋅能提高性荷爾蒙，促進乳泡漲大，使胸部跟著變大，不過也有醫師表示，這是靠 ...
2019年11月28日—赤小豆能催乳，還能利水除濕，因為它屬於紅色食物，入心，可養心、除心火；還含有豐富的葉酸、鐵，能補血，促進血液循環，讓人氣色紅潤。
2020年11月13日—不管是小胸部女生或是產後哺乳媽媽，擁有完美的胸型是每個女人的夢想，除了醫美隆乳、豐胸按摩，還可以透過補充豐胸食物、天然食材食補 ...