豬血湯功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年3月23日—1.豬血湯：約50g的豬血中含有14mg的血基質鐵，且熱量僅15大卡，補鐵又少負擔。·2.蛤蜊湯：魚貝類也是血基質鐵的良好來源，且相較於豬、牛肉等，飽和 ...

2020年5月30日—豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多 ...

2020年8月28日—吃豬血的幾個功效與作用：好處1、促進傷口癒合：豬血中有一種物質，這種物質可以清除損傷或壞死細胞，促進傷口癒合。而豬血中的維生素K也可以幫助血液 ...

2019年3月19日—以營養素來看，黃淑敏表示，豬血富含鐵質，可針對缺鐵性貧血的人補充體鐵離子；同時因為豬血熱量低、脂肪含量少，也可提供給想要限制熱量的人一個食物的 ...

豬血（豬紅）：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸 ...

2023年6月27日—...豬血就含有高達28mg的鐵質，相形之下，吃豬血湯補血的CP值，遠高於紅豆湯。另外，陳怡婷營養師也提醒，茶與咖啡中所含的單寧酸會降低鐵質吸收，如果 ...