走樓梯減肥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2023年1月22日—爬樓梯爬得氣喘吁吁，其實爬樓梯30分鐘即可消耗220大卡，燃脂率比跑步、跳繩更高，對於瘦全身都有效果！爬樓梯也算是一個結合有氧與無氧的運動，IU、秀智 ...
2023年12月25日—爬樓梯不僅有助鍛鍊肌肉！英國研究團隊分析45萬多人資料，發現只要每天爬超過5層樓（約50階樓梯），就可能降低約20％的心臟病風險！
地址：台北市大安區台北市大安區和平東路二段175巷36號1樓
電話：02-2706-6278
地址：台北市萬華區貴陽街二段58號
電話：02-2314-0174
地址：台北市松山區南京東路五段66巷22弄28號
電話：歡迎提供
地址：台北市文山區景文街42號
電話：02-8663-7865
地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷32弄14號
地址：台北市大同區南京西路262巷11號
電話：02-2559-7776
地址：台北市中正區忠孝西路一段66號B1
地址：台北市中正區館前路8號2樓
電話：02-2370-1199
地址：台北市內湖區成功路五段118號
電話：02-8791-7620
地址：台北市中正區南昌路二段3號
電話：02-2341-1428
