超商便當熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年10月8日—不過營養師Ricky張家祥透露，購買微波食品雖可省下不少時間，但要特別注意「熱量」及「鈉含量」的攝取是否超標，有些便當看似健康，實際上卻隱藏過量的 ...

2023年12月19日—比起傳統計算一日熱量，控制卡路里攝取的減肥法，營養師夏子雯表示在選擇外食關鍵在於「蛋白質」與「碳水化合物」（澱粉）的攝取量。另外容易水腫的人也要 ...

2022年7月17日—Bella儂儂·1.21Plus香草烤雞腿時蔬餐（408kcal，NT$89元）·2.松阪豬花椰菜飯減醣餐（350kcal，NT$89元）·3.香烤雞胸鮮蔬餐（355kcal，NT$89元）·4.