路邊攤滷味熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年12月29日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種以上 ...

2022年7月10日—豬血糕：一塊（100克）熱量194kcal。百頁豆腐：半條（約滷味攤2小方塊，80克），熱量為157kcal。豬大腸：一份 ...

2022年12月3日—建議可以點份「不加油蔥酥、肉燥」的湯麵，並只吃麵、少喝湯，這樣大概只有250大卡，再搭配小菜、蛋花湯，一餐約可掌握在400～450大卡以內。

2023年1月5日—滷味攤常見高麗菜、地瓜葉、青江菜、空心菜、大陸妹、青花菜、白蘿蔔、黑木耳、金針菇、海帶、白蘿蔔等蔬菜。不需要特別限制攝取量，可以夾2～3種以上 ...

2017年4月5日—早餐主食可以選擇三角飯團、三明治、包子、烤地瓜、粥品類則一，熱量不超過200大卡為佳。而午、晚餐則建議便當類、日式涼麵、關東煮等，熱量不超過450大卡 ...