2013年1月29日—...週末一公斤宿便排毒餐：.週五晚上：250克優酪乳+500克地瓜(蒸熟連皮吃)＋蘋果2個;週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜(蒸熟連皮吃);週日早上：痛快 ...
2012年5月1日—原以為500克這麼多的地瓜，恐怕會吃撐到難以下嚥，出乎意料的，蒸過的地瓜香甜鬆軟，以檸檬水拌過的蘋果爽脆可口，佐以溫潤滑順的EasiYo優格，愈吃愈順嘴 ...
週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）.週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天 ...
週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天 ...
2005年12月3日—辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，在週末可以排出1公斤的宿便，幫助體內環保與排毒。他實施一年的時間，在沒有任何節食的情況下 ...
週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）.週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天 ...
「週末宿便排毒餐」：把週五與週六晚上的晚餐，用優酪乳配地瓜或蘋果的排毒餐取代，料理方式以蒸煮為宜，食材最好連皮吃。來自日本的「便便達人」辨野向來 ...
2009年7月29日—容易造成肥胖跡象喔!!週末一公斤宿便排毒餐利用大量纖維清洗腸道不需節食只要利用禮拜五禮拜六晚餐用排毒餐取代就可以在週日達到排除宿便的目標！！