我的體重,公斤.項目,大卡/體重KG/小時,時間.搖呼拉圈,2.3.0分,15分,30分,45分,1小時,1小時30分.拉筋運動,2.5.0分,15分,30分,45分,1小時 ...
2021年8月19日—大家好，今天要跟大家分享的是熱量消耗計算機，雖然想要減脂飲食控制是大於運動習慣，但其實增加運動的熱量消耗是可以有效的幫助減脂，另外是可以避免 ...
各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量(大卡).本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。運動項目/消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs運動 ...
這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種)
運動消耗熱量計算公式：MET(消耗熱量kcal/kg/h)x體重(kg)x運動時間(h).日常生活.PS:輸入單位請寫分鐘(範圍1~200,000分鐘).走路;跑步;爬樓梯;腳踏車 ...