酸梅湯減肥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年3月9日—傳統的烏梅汁又稱作「酸梅湯」、「烏梅白糖湯」，除了烏梅，通常還會添加山楂、洛神花、甘草、陳皮等。其中，山楂含有豐富的鐵、鈣、維生素B2／E／C及 ...

生兩胎仍維持45公斤！孫儷親授5個習慣養出「易瘦體質」，夏天必喝酸梅湯食譜公開·孫儷身材維持秘訣1.每週執行輕斷食·孫儷身材維持秘訣2.吃原型食物少 ...

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2023年10月24日—流言：酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年，市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，它聲稱有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。

2014年10月17日—研究表示，新鮮的烏梅是含有豐富的多酚類物質，100克中的抗氧化物總含量大約是175~345毫克左右。但目前的研究並不能証明這些抗氧化成分可以幫助降脂減肥。

2015年11月10日—傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。有人認為酸梅湯能夠解油膩的理由是，烏梅、山楂均是鹼性食品，能調節體內酸鹼度，去除腸胃中積存的油膩。