金鑽鳳梨營養 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年5月5日—另外，金鑽鳳梨的維生素C是蘋果的6.3倍，能夠減少葉酸被破壞分解，讓營養更加分；鳳梨中含有的維生素B群也可幫助舒緩疲勞有活力，至於鳳梨酵素（ ...

數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).50.水分(g).85.8.蛋白質(g).0.5.脂肪(g).0.1.碳水化合物(g).13.2.鈉(mg).1.膳食纖維(g).1.1.膽固醇(mg).

金鑽鳳梨富含的維生素C能協助身體在飯後吸收鐵質，有助於現代人紓解生活上的各種壓力，葉酸則是備孕跟孕期媽媽的必須營養；甜蜜蜜鳳梨富含的維生素A能幫助皮膚、黏膜 ...

2023年5月5日—另外，金鑽鳳梨的維生素C是蘋果的6.3倍，能夠減少葉酸被破壞分解，讓營養更加分；鳳梨中含有的維生素B群也可幫助舒緩疲勞有活力，至於鳳梨酵素（ ...

鳳梨富含膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、鎂、鈣、鳳梨酵素等。飯後吃鳳梨，鳳梨的維生素C可幫助鐵吸收，且鳳梨酵素有助於食物消化分解。