陳月卿生機飲食 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2008年7月15日—第一個對策是只吃食物，不吃食品。所謂食物指的是大地生產出來的食物，如各種新鮮的青菜、水果、海藻類、五穀類、生的堅果類、一點點魚類和肉類。

2019年12月5日—小小的芽菜，卻擁有植物最完整的營養及能量，是超級食物中的超級食物，也是生機飲食專家陳月卿老師的最愛。青花椰苗所擁有的珍貴植化素蘿蔔硫素， ...

2019年3月25日—另外，常聽到的「生機飲食」，是指生食外，部分結合了素食與無污的食物，以吃當地、當季出產，未經烹調、過度加工或被殺蟲劑、農藥或除草劑污染過的食物為 ...