雞肉飯大碗熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

網路上找到的外食熱量表@@acat2008....熱量表這是整理過的，雖然還是很亂XD~.....咖哩飯☆.雞肉咖哩飯1份575大卡.咖哩雞飯688大卡.咖哩豬排飯585大卡.

如果你今天在小吃店外食，建議最好點一個青菜，而青菜最好是地瓜葉，因為地瓜葉本身就能幫助我們排毒，飯的話建議吃火雞肉飯，因為火雞肉熱量 ...

飯.克.蛋白質14.油脂15克.醣類0克.熱量195大卡.蛋油醣熱...熱量171大卡.熱量.720製手.嘉義.雞肉飯.1碗.菜1.2份.火雞肉絲0.8兩.蔬火油.

由上述營養分析得知，ㄧ碗小碗雞肉飯的熱量就相當於一個500大卡的便當，ㄧ碗大碗雞肉飯就相當於700大卡的便當，如果再加上豬血糕熱量就高達1020~1150大卡，真的很 ...