零卡食物 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2016年5月4日—減肥期間「零卡」的食物，吃多了也無妨？一天只吃一餐，有助減肥？水果可以盡量大吃嗎？許多人為了讓掛在身上一坨坨的肥肉盡快消失，無所不用其極。

2020年7月30日—除了天然食物之外，市售也有許多強調低卡、健康的零食選擇，但還是要詳看...市面上有不少主打零卡的蒟蒻果凍，因為採用赤藻糖醇製作，擁有甜味的 ...

2022年1月12日—近來網路上出現「負熱量食物（negativecaloriefood）」，聲稱不僅能吃飽...零熱量』的食物，即使是寒天、蒟蒻也有熱量，只是非常低，能標榜0卡是 ...

2022年6月22日—高纖維蔬菜棒（芹菜、小黃瓜）·無熱量食品（零卡可樂、零卡果凍、黑咖啡、茶）·無調味堅果（高飽足感、高纖維、高蛋白質、好油脂，可以適量吃！）·熱湯 ...

飲食建議｜25種飽足感高，低卡路里的食物和水果大公開！·一、芹菜·二、雞蛋·三、西瓜·四、希臘優格·五、燕麥·六、莓果·七、爆米花·八、蘋果.

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