養生茶功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

1.黑豆養生茶－解便秘、清宿便·2.除溼養生茶－排溼消水腫·3.安神茶－放鬆情緒、改善失眠·4.月事茶－養氣補血、調經·5.老薑檸檬茶－健胃暖胃、緩解胃食道逆流·6.

2022年10月21日—中醫師王心眉指出，養生茶有些可以補養氣血、提升代謝、溫暖體質、舒緩放鬆、排濕利水，針對不同體質需求有不同功效。有別於一般的茶葉（綠茶、紅茶、 ...

2021年9月24日—陳皮功效：燥濕化痰、理氣健脾、助消化、緩解反胃感·烏梅功效：抑菌鎮咳、生津開胃、斂肺澀腸、幫助代謝·桂花功效：溫補陽氣、生津健胃、止咳化痰、潤腸 ...

2020年11月14日—6款常見養生茶功效.台灣人愛喝茶，除了一般常見的綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶外，不少人更是偏好結合漢方觀念的健康養生茶，茶是飲品，也是良藥， ...

富含維生素B群和礦物質的當歸（偏熱性，體質燥熱者不宜使用。腸胃功能較差的人食用，也容易出現腹瀉問題）具有補血功效，在傳統中醫典籍裡有活血化瘀功能，也是護 ...

枸杞常會出現在雞湯、甜湯中，枸杞除了大家都熟知對眼睛很好之外，還有養肝、改善睡眠、補氣健脾等的功效，秋冬喝枸杞茶能趁寒冬前滋補一下，但也因為枸杞有很好的滋補作用 ...