養生蔬菜湯食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

高纖養生蔬菜湯(四人份)材料:洋蔥200克、鮮香菇200克、大蕃茄200克、彩椒80克、青菜200克作法:1.洋蔥洗淨瀝乾水份，去皮切塊狀；

2022年1月24日—1.抗病蔬菜湯·高麗菜切得稍微大口一點；紅蘿蔔直向對切，再斜切成薄片；香菇切薄片。·將1與雞翅、番茄都放入鍋中，倒入能剛好浸泡食材的水量後，開火 ...

2019年11月6日—牛蒡養生蔬菜湯·將牛蒡以刀背去皮後，切薄片；紅蘿蔔及白蘿蔔去皮，切小塊；白菜及豆腐切小塊；新鮮香菇切薄片；金針菇、黃耆、枸杞、百合洗淨，備用。

將洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯、牛番茄、培根切丁。...炒鍋熱鍋，倒入蔥風味油炒香培根丁後，加入蔬菜丁材料拌炒。...倒入水，煮至蔬菜熟透。...加入白胡椒、玫瑰鹽、俄 ...