香蕉木瓜牛奶 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓?...
1.将木瓜洗净,去皮、籽,切成小块。2.香蕉剥皮,切咸小块。3.把木瓜、香蕉、牛奶置搅拌机内搅拌约1分钟即可。
2022年12月21日—此飲品的特色就是香濃醇,添加牛奶更添蛋白質的量,食材中的香蕉可強健腸胃黏膜,刺激腸道蠕動,能改善便祕,木瓜中的酵素可分解蛋白質為胺基酸,也對慢性 ...
对于便秘患者,木瓜、香蕉、牛奶可以一起食用,效果较为理想。因为均含有较好的营养成分,包含蛋白质、丰富膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘,但要适量摄入。
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