2020年9月28日—劉怡里指出，長了黑斑點的黃色香蕉，千萬不要覺得這不能吃了，根據日本研究調查，長了黑斑點的黃色香蕉會產生抗癌物質，抗氧化能力好，有助抑制癌細胞。
2020年9月18日—你也一定常到聽人說，吃香蕉有很多好處，像是迅速補充體力、改善...專家指出，香蕉可以增強免疫，而且越成熟的、黑斑越多的香蕉，免疫活性越高。
你也一定常到聽人說，吃香蕉有很多好處，像是迅速補充體力、改善便祕、降血壓、甚至能讓心情開朗，特別是對減重也很有幫助；近幾年有越來越多研究證實香蕉對健康的好處， ...
日本酵素名醫指出，比起吃漂亮、黃澄澄的香蕉，在變黑、長斑後，香蕉的酵素多更多！日本香蕉輸入同業公會網站也指出，追熟7天後的香蕉，可以讓血液中提升免疫力的物質增加 ...
2020年1月9日—1.維持腸道正常功能.菇類富含多醣體與膳食纖維，是促進腸胃蠕動與增進腸胃健康的好食材，像是黑、白木耳，可用來預防或改善便秘的情形。·2.調整血糖.
2020年9月27日—《三立新聞網》訪問到台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里，她透露，越熟的香蕉不僅熱量越低，長黑斑的香蕉甚至還有「抗癌作用」有效抑制癌細胞， ...
2020年9月28日—劉怡里指出，長了黑斑點的黃色香蕉，千萬不要覺得這不能吃了，根據日本研究調查，長了黑斑點的黃色香蕉會產生抗癌物質，抗氧化能力好，有助抑制癌細胞。
2022年9月30日—香蕉屬於中低升糖指數（GI）的水果，其中的果膠和抗性澱粉能增加飽足感，熱量又僅100大卡，是不易發胖的營養點心。不過香蕉越熟、抗性澱粉越少，糖分 ...