駱梨減肥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年1月31日—酪梨可以幫助減重瘦身...一顆酪梨含醣量低於1克，在節食的情況下，大吃酪梨也不會感到愧疚，同時，酪梨也被歸類為最低熱量的食物之一，1份50克的酪梨只有 ...

2021年7月5日—僅管酪梨健康且營養豐富，但相對於其他蔬果，它的脂肪含量可是很驚人得呢！光是一半分量的酪梨就有近160卡路里，脂肪含量更佔了重量的15％，一不小心吃錯 ...

2023年6月4日—雖然酪梨的油脂屬於對減重有幫助的好油，但油脂的熱量仍不可小看，若盡情大吃，還是會發胖。營養師建議，小顆酪梨，一天食用不要超過半個，大顆的酪梨， ...

2020年9月14日—雖然酪梨的油脂屬於對減重有幫助的好油，但油脂的熱量仍不可小看，若盡情大吃，還是會發胖。營養師建議，小顆酪梨，一天食用不要超過半個，大顆的酪梨， ...