鮪魚罐頭蓋飯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

酪梨鮪魚泡菜蓋飯,蕃茄蔬菜滑蛋鮪魚丼飯,零失敗青椒鮪魚蓋飯,鮪魚蓋飯,無限青椒丼,...鮪魚罐頭•白飯一碗•大顆酪梨1/4•檸檬1/4•韓式泡菜•醬油•法式黃芥末醬.

2021年11月11日—做法：1.高麗菜切細絲，鋪在白飯上。2.取一水晶碗，下調味料拌勻備用。3.罐頭鮪魚瀝掉油脂，壓碎，取一鍋，下鍋煸香後盛出鋪平於作法1上，撒上白芝麻、 ...

2018年3月16日—洋蔥先切絲炒軟，炒軟過程中可加入鮪魚罐頭的油。洋蔥炒軟後再加入鮪魚拌炒，此時可以試一下味道，如果鹹度不夠可 ...

2019年1月16日—【鮪魚蓋飯】.材料:鮮撈鮪魚(或三明治鮪魚)一罐白飯淡醬油少許黑芝麻少許細蔥花少許.作法介紹:熱白飯置於碗中，鋪上細洋蔥絲，再依序淋上鮪魚 ...