鮭魚生魚片熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

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2022年9月4日—生魚片熱量營養表;海膽,120;鮭魚卵,272;甜蝦,121,21.9;干貝,242.

2020年2月4日—你喜歡吃生魚片、握壽司、軍艦壽司等日式料理嗎？·好食課收集的有鮭魚、鯛魚、旗魚、鮪魚與花枝，都是我們常見的生魚片，一起來看看吧（以1片20克計算）.

2018年5月11日—你也愛吃生魚片嗎？有的冰涼軟嫩、有的炙燒過後口感更棒，但你知道生魚片的熱量其實不低，尤其是鮭魚的熱量、脂肪都比鮪魚、旗魚、鯛魚還要高，甚至鮭魚肚 ...

2021年12月3日—鮭魚好油多但熱量也多.李婉萍分享鮪魚、旗魚、鮭魚三種魚類的營養價值表，當中鮭魚的DHA和EPA最高，其富含好 ...

2016年7月13日—以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，光是吃下4片魚肉，還不包含其他食材、米飯，就相當於1.2碗白飯（1碗約280大卡），相當可觀！以油質含量本就偏高的 ...

營養成分·熱量(kcal).222·水分(g).67.3·蛋白質(g).19.6·脂肪(g).15.3·碳水化合物(g).0·鈉(mg).36·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).57 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

2021年3月18日—你喜歡吃生魚片、握壽司、軍艦壽司等日式料理嗎？但是你知道這些熱量和營養素含量分別是多少嗎？好食課整理了常見的日式料理，像是鮭魚握壽司、生魚片 ...

2018年5月10日—營養師孫語霙首先就常見生魚片做熱量上的分析，第1名由鮭魚腹肉奪得，大卡數是鮪魚生魚片的3倍之多；至於脂肪部分，冠、亞軍同樣由鮭魚包下，每100 ...