鮮奶含糖 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2019年8月6日—鮮乳、優酪乳等乳品類本來就含有乳糖，即便不額外加糖，法規規定營養標示的「糖」是「單醣」和「雙醣」的總和，這就會讓乳製品的糖不為0。

2019年8月6日—鮮乳、優酪乳等乳品類本來就含有乳糖，即便不額外加糖，法規規定營養標示的「糖」是「單醣」和「雙醣」的總和，這就會讓乳製品的糖不為0。

而無加糖優酪乳其實是指沒有另外加糖，不是不含糖，也別誤會囉。因為優酪乳是由牛奶發酵而成，若牛奶中的乳糖並未在發酵過程中被消耗殆盡， ...

指導專家向紅丁北京協和醫院糖尿病中心主任牛奶含糖，糖友一聽就望而卻步。但牛奶是人體獲取鈣的重要來源之一，糖友又比一般人更容易患上 ...

這個「糖」指的是此包裝鮮奶中的「單醣」+「雙醣」的總和，包含：葡萄糖、半乳糖、果糖、麥芽糖、乳糖、蔗糖。·這個「糖」包含了加工過程額外加進去的糖，還有原料本身的 ...

像這個全脂鮮乳，原料就是：生乳(符合CNS3055生乳標準)。營養標示上每一份(230毫升)含有11.0公克的糖，但這個糖不是額外添加進去的糖，而是因為牛奶 ...

之前在健康講座中提到「精製糖」，也教大家看營養標示的方法，有些細心的朋友會發現：「咦？市售的無調味鮮乳，為什麼營養標示上的糖不是0？難道裡面有 ...

也就是牛奶中主要含的糖份99.8%主要都是來自於「乳糖」.但有些人因乳糖不耐症而選擇.或是病友們覺得那如果主要是乳糖的話.那就喝去乳糖鮮奶就好啦~.

知道算你牛：鮮奶裡的糖？】＃豁然開朗請分享「編編～你不是說鮮乳無添加嗎？為什麼鮮乳的營養標示上有糖？喝起來也甜甜的呢？」其實是這樣的～～營養 ...