鴨肉飯熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年3月21日—鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，且鴨肉含有豐富的鐵，是牛肉的1.3倍，同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12，是優秀的白肉，雖然營養豐富，但還是建議不吃鴨皮 ...

鴨肉飯;卡路里目標1650卡.350/2000卡;脂肪63.2g.3.8/67g;mg.345/2300mg;膽固醇300mg.--/300mg ...

2023年3月16日—Top10：雞肉飯（260公克/熱量465大卡）·Top9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡）·Top8：滷肉飯（260公克/熱量585大卡）·Top7：魯肉飯（260公克/熱量 ...

2022年3月20日—根據專家整理出的排名，前3名分別為爌肉飯1057大卡、咖哩飯973大卡，以及...滷肉飯648大卡、雞肉飯549大卡、飯糰519大卡、肉粽511大卡、鴨肉飯456大 ...

2022年3月21日—營養師程涵宇在粉專上分享16種國民美食飯類熱量排名，許多大家最愛的咖哩...鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，鴨肉含有豐富的鐵，其鐵質是牛肉的1.3倍， ...

2022年3月18日—加上配菜後熱量大約在1330大卡吧（不敢直視）比炸雞腿便當熱量還高。我知道烤鴉皮的那個油脂咬下去真的很精華建議大家吃的時候就是肥肉、雞皮、鴨皮盡量 ...

2022年3月21日—...款國民美食飯類熱量排名，發現國人常吃的爌肉飯每份熱量超過1000大卡，...滷肉飯648大卡、雞肉飯549大卡、飯糰519大卡、肉粽511大卡、鴨肉飯456 ...

2022年3月20日—[周刊王CTWANT]台灣號稱「美食王國」，幾乎每個縣市都有獨特的食物和小吃，其中滷肉飯、爌肉飯等更是國人的最愛，堪稱國民美食。