鹽酥雞健康 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年10月23日—台灣美食聞名遐邇，炸物小吃如鹹酥雞等，更是許多人的心頭好。近年健康風氣興盛，不少民眾吃鹹酥雞時會挑選「比較健康」的炸魷魚等海鮮類。

2022年7月22日—其實減肥吃鹹酥雞，並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康，甚至還可能吃下更多壞油。2.鹹酥雞減肥可以吃嗎？當然是….能不吃最好，但人生總是有千萬 ...

2022年10月7日—營養師鹹酥雞健康提案：不要吃炸九層塔;療日子小叮嚀.雞排、鹹酥雞熱量高得嚇人，現在這些炸物紛紛漲價，有些人可能轉而點蔬菜，也想說攝取熱量較 ...

2023年3月1日—台灣美食的魅力讓減肥族難以抵擋！瘦不下來其中一個原因就是食物真的太好吃，像是鹹酥雞、串燒、滷味等，也可以說是宵夜的最佳選擇。

2022年10月29日—鹽酥雞會爆卡，最主要是因為炸過之後，外頭會跟著沾上一層油，所以同樣一份食材，油炸前和油炸後的熱量很可能翻了整整一倍不止。而且食物在經過高溫油炸 ...

2023年2月28日—鹹酥雞.以纖維較高的地瓜取代蘿蔔糕及芋粿等再製品當作主食，再搭配雞肉或海鮮類等補充蛋白質。此外，可以從青椒、玉米筍及四季豆等蔬菜中選兩種。若要喝 ...

2023年9月7日—【健康威脅】加工品本身就含有許多添加物，油炸過後更加高油脂、高熱量，人體也沒辦法完全分解加工品，雖然不是永遠在人體裡，但也會造成代謝負擔。炸物8 ...

2023年8月15日—其實減肥時吃鹹酥雞，並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康，但如果能搭配一份蔬菜，會比整餐都吃炸物還要好。記得，不要搭配鹹酥雞裡的蔬菜，因為炸 ...

2023年9月7日—有些人怕胖又想吃鹹酥雞，就想說不點熱量很高的雞排，改點炸蔬菜（四季豆、玉米筍、青椒），以為這樣吃就不會胖。營養師高敏敏提醒，不要以為蔬菜熱量很低 ...

2022年5月1日—對此，營養師高敏敏就分享「15款炸物熱量排行」，其中最受大眾喜愛的鹹酥雞竟只排行第4名，而冠軍熱量高達630大卡，吃一份必須慢跑77分鐘才能消耗熱量。