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食纖維豐富，澱粉含量低，很多孕婦生寶寶後選擇吃小米、紅藜來快速恢復身材。《資料來源：CielWang的食材添加進度表四版》.在還沒有開葷時.
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記得木木才剛熬過最辛苦的寶寶副食品期~前陣子林林又要讓我重新體驗一次!雖然我本身是個不太會煮飯的媽咪,但我對寶寶吃的東西比任何人都 ...
2022年7月23日—藜麥可以說是一種超級食物，對瘦身健身或養身來說是很好的食材。因藜麥攝取少量就能有飽足感以及營養素。對孕婦以及新生兒寶寶也是好處多多。