麻辣湯熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年1月31日—麻辣鍋湯底大多是牛骨或豬骨熬製成，當然也少不了豬油或牛油的香氣，加上配料大腸等食材，使整體熱量飆升；大腸臭臭鍋及沙鍋魚頭，其湯底都會加上沙茶 ...

2015年2月19日—第2招「採清湯底」：選擇昆布或番茄蔬菜湯，少選麻辣鍋、酸菜白肉鍋等熱量較高的湯底，如喝2碗(400毫升)麻辣湯底熱量高達382大卡，是清湯湯底熱量（ ...

2020年12月30日—火鍋湯底眾多，有麻辣鍋、起司鍋、南瓜鍋、咖哩鍋、酸菜白肉鍋等，你知道哪一種湯底熱量最高？到底冬天該選什麼湯底？就讓營養師教你選對湯底不怕胖！另外 ...

2019年12月19日—建議鍋物中出現根莖類、冬粉，白飯就盡量少吃，湯底清淡為佳，如果已經有豆腐、豆皮，肉類就點了2個人一起吃比較好，最後加總熱量可掌握在800大卡上下 ...

2020年11月25日—一般涮涮鍋湯底「整鍋乾了」也才65大卡，嗜辣者得多多提醒自己，麻辣鍋真的超胖的。熱量排名第三的酸菜白肉鍋，更要注意的是酸菜越煮，亞硝酸鹽會釋出越 ...

2020年12月14日—根據營養師所整理的數據，麻辣鍋湯底熱量竟然是蔬菜鍋湯底熱量約120倍，高敏敏表示，雖然大家不會一直喝麻辣鍋的湯，但這代表食材在滿滿油鍋裡會吸收 ...

2018年12月14日—以蔬菜、麻辣、酸菜白肉三種常見的火鍋湯底為例，熱量、鈉含量可說是天差地別。還有，只要吃火鍋不喝湯，熱量是可以有效降低的。

2021年3月26日—朱瑞君提醒，雖然大家並不會一直喝麻辣鍋的湯，但麻辣鍋裡面的食材在吸飽湯汁後，也會間接將熱量一起下肚；對於有在進行身材控管或是減肥瘦身的人來說，在 ...

麻辣、牛奶、沙茶你選對了嗎？—王子麵、冬粉、烏龍麵，你最愛哪一個？不同湯底、湯頭的熱量：.麻辣、牛奶、沙茶你選對 ...