麻辣鍋熱量表 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2017年12月21日—入冬後，三兩好友呼招一同光臨熱氣瀰漫的麻辣鍋、小火鍋店，這已經像迎接冬季的儀式一樣，熱呼呼的湯頭不僅暖身也暖心，然而吃火鍋總是會吃著吃著，料 ...

2021年11月11日—對此，營養師趁機衛教，只要能選擇對的食材及進食順序，蔬菜優先，接著是蛋白質，最後為澱粉，減脂期間還是可以享受美食，又不用擔心吃進太多熱量。[廣告] ...

2018年12月5日—入冬後，三兩好友招呼一同光臨熱氣瀰漫的麻辣鍋、小火鍋店，這已經像迎接冬季的儀式一樣，熱呼呼的湯頭不僅暖身也暖心，然而吃火鍋總是會吃著吃著，料 ...

2020年12月30日—冬天氣溫冷冷的，一定要吃鍋！火鍋湯底眾多，有麻辣鍋、起司鍋、南瓜鍋、咖哩鍋、酸菜白肉鍋等，你知道哪一種湯底熱量最高？到底冬天該選什麼湯底？

2021年11月23日—綜觀以上，麻辣湯湯底的熱量是海鮮鍋湯底的3倍以上，即便不喝麻辣湯，但是食材泡在湯裡，也會吸收熱量，再加上含鈉量也是陷阱，像是若是把泡菜湯喝完，就 ...

2022年12月30日—湯底（每1000ml大約是一鍋個人鍋的湯底份量）·起司牛奶鍋：1650kcal·麻辣鍋：1415kcal·石頭火鍋：580kcal·酸菜白肉鍋：500kcal·豆腐鍋：440kcal·臭 ...

2022年10月25日—尤其是麻辣鍋每1千毫升熱量足足多達1416卡，比蔬菜湯底多了將近120倍，至於酸菜白肉湯是第2名，再來是豆腐鍋跟臭臭鍋熱量是第3高。

國健局社區健康組陳延芳組長指出，麻辣鍋添加辣油、牛油、辣椒醬，一人份麻辣鍋加上一碟沙茶沾醬，熱量可高達2400大卡，已超過一個成人1天的熱量建議量1800大卡，需慢跑 ...

2021年12月10日—沙茶魚頭鍋以及麻辣鍋不只熱量，整體油脂量也偏高，就算不喝湯，也會吃下滿滿的油。百元小火鍋熱量表（圖／ ...

2021年2月11日—過年就是要吃火鍋！各式口味的湯底加入大把大把蔬菜，搭配涮得滑嫩的肉片，最後再喝一口熱湯，內心超滿足。但你知道火鍋湯底熱量也有分高低嗎？