黑木耳露有何功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年4月16日—每100公克的黑木耳只有25大卡熱量，且它的份量豐富，當中含有高纖維質及特殊膠原，容易有飽足感，能夠促進體內腸胃蠕動，減少脂肪吸收並吸附油脂，增加 ...

黑木耳成分具有特殊的抑制血小板凝結作用，因此被譽為「食物界阿司匹靈」，能降低血液的黏稠度、降低心血管疾病風險，如果想加強活血的作用，可以跟薑一起食用。但應注意 ...

2021年10月6日—黑木耳功效：能降低膽固醇、預防血栓·降低膽固醇、延緩血糖上升：黑木耳當中的可溶性膳食纖維可以降低總膽固醇，並且延緩血糖上升之速度，具有保護心血管 ...

2019年3月5日—小編這邊再推薦兩種吃法，讓黑木耳可以發揮更多其他功效，趕快筆記！黑木耳露好處：高纖加上大量的水分，有清腸胃的好夥伴。黑木耳 ...

2021年10月24日—若是想喝黑木耳露，也可在家中自行熬煮黑木耳山楂飲。山楂與洛神花帶有酸味，能健胃幫助消化，黑木耳對減輕胃脹氣的症狀也有幫助。這三種材料都能 ...