黑豆水怎麼煮 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年7月27日—喝黑豆茶有什麼功效？·1.發奶·2.消水腫·3.清腸排便·4.豐富蛋白質·5.抗氧化並預防心血管疾病·6.保護眼睛·7.調節賀爾蒙.

2023年10月11日—儘管黑豆水並不含咖啡因，但為了更好地吸收利用黑豆水的功效與價值，建議可以在下午、晚上喝，盡量不要在睡前喝，因為黑豆水有促進代謝的作用，睡前喝太多 ...

2017年3月25日—1.將黑豆清洗過後曬乾或用紙擦乾。·2.放入鍋中用中火翻炒，不用放任何油類，翻炒的過程中會飄出豆香，持續翻炒約10分鐘，等待豆皮裂開，有酥脆感，就可以 ...