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重量約剩400G.由於鳳梨品種種類眾多.所以只能用大約值.生鮮的鳳梨熱量很低，每100公克只有35~44大卡， ...
2023年6月30日—1顆奇異果：56大卡、糖9.3g。維生素C含量高，可提振精神，還有奇異酵素幫助消化，適合大餐後吃。○7分之1顆鳳梨：53大卡、糖11.6g。鳳梨酵素助消化 ...
2019年7月31日—哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結;鳳梨,44,88.4;柚子,42,89;枇杷,41,89.3;李子,38,90.
2021年3月13日—台灣一年四季產鳳梨，不只香甜多汁，更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤，是非常好的減肥水果！醫師指出，單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥，但有助於預防 ...
台灣一年四季產鳳梨，不只香甜多汁，更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤，是非常好的減肥水果！醫師指出，單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥，但有助於預防中風 ...
2022年8月16日—➇鳳梨熱量51kcal/醣份13.6g/膳食纖維1.1g。➈芒果熱量48kcal/醣份13g...釋迦含醣量一顆=一碗白飯營養師曝葡萄、蘋果與香蕉也是高醣水果減肥的人 ...
...顆的鳳梨則是六分之一，另外要注意的是不同品種鳳梨所含熱量也不同，以每一百公克計算：甜蜜蜜鳳梨42Kcal、金鑽鳳梨熱量為50Kcal，甘蔗鳳梨57Kcal、牛奶鳳梨60Kcal。
話說回來，如果是為了瘦身而吃鳳梨，總熱量就得控制好，其實鳳梨的熱量沒有想像得高，雖然它嚐起來很甜，一般來說，大顆的鳳梨八分之一片等於一份水果的熱量、小顆的鳳梨則 ...
數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).50.水分(g).85.8.蛋白質(g).0.5.脂肪(g).0.1.碳水化合物(g).13.2.鈉(mg).1.膳食纖維(g).1.1.膽固醇(mg).