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2022年7月28日—很多人都說敦小蓮很瘦不胖啊做啥減肥是想氣死她們嗎??不好意思我很胖至少我知道自己胖在那裡今天就來公佈實施榮總減肥食譜還未吃的第一天早上量的體重 ...
2014年2月4日—【減肥日記】榮總三日減肥餐食譜，一週吃三天的成效分享，我減了1.6公斤...隨著年紀的增長，新陳代謝真的愈來愈差了，而且肥胖好像是”美食部落客”的宿命， ...
2022年6月2日—但一定要相隔四天正常飲食才可以繼續，如此一個月便可以減18公斤。食譜:Day1早餐黑咖啡或無糖茶烤土司一片葡萄柚半個花生醬兩 ...
2021年6月22日—熱量攝取可以從飲食著手，而想要燃燒脂肪、鍛鍊線條，必須搭配運動，效果更好，尤其是想要鏟去腰間贅肉、下腹肥胖，一定要雙管齊下，虐出女團同款的纖瘦 ...
2018年5月15日—竟然有熱狗這種好吃的食物，咬下第一口熱狗的瞬間，真的覺得活在這個人生真好！最後再加上冰淇淋真的都要流眼淚了，對，因為今天白天食譜太逼人，決定 ...
2014年2月28日—...這個網路盛傳多年的三日瘦身減肥餐，很多人都實行過並表達有效，針對年後減肥相信民眾們又會拿出此食譜執行，到底這食譜是否真有效用，還是.
2014年8月28日—喜歡我的文章，請按個「讚」加入陳小沁粉絲團接收第一手好吃好玩訊息，感謝喲!!延伸閱讀：.【減肥】七日瘦身湯(巫婆湯)食譜，執行成果大公開!
第1天早餐：半個葡萄柚，1片吐司，2湯匙花生醬午餐：半罐鮪魚（用熱水沖過），1片吐司晚餐：3盎司（85公克）的肉，1杯四季豆，1杯紅葡萄，1個蘋果，1杯香草冰淇淋飲料：黑 ...
2022年7月15日—這個減肥食譜跟多年前坊間盛傳的「三總3日減重」食譜一樣，只差喝黑咖啡。極低熱量飲食減重快，但是減掉的多是肌肉組織，吃久了容易肌少症，而且營養不足 ...