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2018年9月5日—日前于美人在粉專上po出一張「背殺照」，身穿露肩上衣和白色短褲，一雙纖細又勻稱的美腿羨煞眾人，原來是化妝師在節目開錄前拍下的側拍照，還對于美人 ...
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2016年8月10日—于美人離婚後從61公斤一路瘦到49公斤，她靠著4招成功鏟肉，其中「下跪減肥法」更是被粉絲瘋傳，據《蘋果日報》報導，她早餐只吃水果和燕麥，中餐、 ...
于美人表示自己早餐會喝一瓶燕麥，再配上奇異果或小蘋果，午餐則....若僅吃燕麥片來減肥，雖然因為大幅減少熱量的攝取，使體重快速下降，卻容易讓營養失調，對身體 ...
愛之味純濃燕麥減肥成功，你想知道的解答。于美人提到免不了需應酬吃大餐的人，可以在飯前喝瓶燕麥來墊胃，且愛吃麵的朋友可以改吃義大利麵。不過她也強調，每個人的.
2022年5月23日—白木耳3朵1,瘦的健康英文,將地瓜和木耳放入水中熬煮,吃吃喝喝，節製加不受控的一個月。初期成本3.9kg。還不錯，至少還在努力哦!
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燕麥和燕麥片可以延長食物在胃部停留的時間，最具降膽固醇的功效，但攝取仍不宜過量。營養師小叮嚀.哪些人吃燕麥產品要多加注意？許多減肥者會 ...