桂格大燕麥片減肥ptt 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？Re: [心得] 桂格大燕麥片吃法- 看板Instant_Food,[分享] 婚前減肥心路歷程 - Mo PTT 鄉公所,[分享] 婚前減肥心路歷程- 看板GetMarry,[問卦] 有人吃燕麥減肥ㄇ？ | Gossiping 看板| MyPTT 網頁版,[問卦] 桂格大燕麥片是不是最難吃的營養食品？ - Gossiping,[問卦] 減肥要吃燕麥片加什麼比較好吃？ - Gossiping板,[問題] 每天吃超過100g燕麥會發生什麼事？ - 看板FITNESS,[心得] 原來吃燕麥真的可以很撐- 看板FITNESS | PTT消費區,[心得] 減肥奮鬥史趴水：十四天燕麥體重控制終極成果,[情報] 桂格大燕麥片1100g$117罐- 看板Lifeismoney,[減肥] 減脂問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊,[轉錄][新聞] 吃燕麥減肥更「胖」 熱量比飯高2倍- 看板FITNESS,[閒聊] 有女孩吃大燕麥片的嗎 - PTT,[閒聊] 有女孩吃大燕麥片的嗎lovelyvv PTT批踢踢實業坊,吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01,吃燕麥片減肥的誤區難怪你瘦不下來！ - ...
2018年12月29日—午餐主食是桂格大燕麥片75克(單純泡熱水或湯)→增加蔬菜量提升飽足感!晚餐:什麼配菜水果都吃，但沒澱粉(就是沒主食了)水果:盡量挑選甜度較低，酸度 ...
推QS531:我看我的桂格大燕麥片(火腿玉米)一包191卡而以阿07/1213:45.推vump:噓啥他也沒說大家早餐都吃白飯啊07/1213:45.
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2018年7月13日—燕麥要注意和其他飲食的搭配，最好別和同樣營養物質或者富含蛋白質的食物搭配，否則就沒有減肥效果啦！誤區三：燕麥片和麥片一樣.要知道麥片和燕麥片是 ...
我早餐吃桂格的大燕麥片已經超過半年以上了吧..一開始笨笨的用熱水泡開就吃...真不是普通難吃...而且因為怕吃太多..所以量方面就只一湯匙(不銹鋼湯匙)後來實在是太 ...
於是下定決心來執行減肥計劃目前在慢慢恢復運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下（是真的 ...
如題我同事在減肥她早餐吃兩匙燕麥配牛奶這樣感覺好餓QQ本肥宅寶寶也在減可是這樣我真的無法欸感覺有夠餓==燕麥減肥感覺跟吃代餐一樣ㄅ???
當然其它的蔬菜菜量都沒變感覺就是用大麥片來取代飯了可以利用這個機會來減肥嗎?...沒有，以前暴飲暴食到68kg，後來有一個暑假吃掉一罐桂格大燕麥片（最大size那罐， ...
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