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2017年6月20日—公園擺設的運動器材看似安全無虞，不過對於平衡感、柔軟度、肌耐力逐漸退化，甚至有骨質疏鬆問題的年長者來說，使用時要注意力道、角度，避免造成運動 ...
一、公共運動設施：指各級政府為提供國民參與體育活動，於公園、運動公園、運動休閒園區或各類用地設置之下列室內外運動設施。但不包括本法第十七條所定之各級學校運動 ...
一、公共運動設施：指各級政府為提供國民參與體育活動，於公園、運動公園、運動休閒園區或各類用地設置之下列室內外運動設施。但不包括本法第十七條所定之 ...
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2023年4月14日—使用時的注意事項·雙手緊握腰前的扶手·重心壓在雙腳圓形踏板上，雙腿在腰臀扭動過程中保持平衡不動·腰背聳直，切勿駝背·左右緩緩扭動兩側腰臀 ...
2020年8月21日—平常在公園裡不知道大家除了圍著公園慢跑、散步，或是在公園打羽球，還會在公園做些什麼呢？米米常在公園裡看到一些公園內的健身器材， ...
2023年9月8日—全國公園密度極高，如果想要運動可選擇居家附近的公園，用公園附設的健身器材做適合自己的健身運動，來增加平時所需的運動量，或是利用器材來做拉筋或舒緩 ...
2023年10月12日—1.雙手先穩穩地抓住前方握把·2.雙腳再慢慢的踩上踏板·3.確保雙手、雙腳都處於平衡狀態·4.同手同腳，開始前後移動器材·5.停止時，放慢速度，再 ...
有氧運動-心肺功能訓練·電動跑步機·飛輪車專區·肌耐力訓練-啞鈴│壼鈴·室內健身車·交叉橢圓機·登山機│划船機│跳床·倒立機·按摩椅‧床·美足按摩機 ...